କୋରନା_ଭ୍ୟାକସିନ ୨ ଡୋଜ ନେବା ପରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଯଥାର୍ଥତା:
●କୋରୋନା ଭ୍ୟାକସିନର ପ୍ରଥମ ଟୀକା ନେବାର 28 ଦିନ ପରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଟୀକା ନେବାକୁ ପଡ଼େ।
●ଭ୍ୟାକସିନ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ମାତ୍ରେ antibody ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଏ।
●ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ antibody ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ସେତେବେଳେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିଚାଲେ।
● 28ଦିନ ପରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଟୀକା ନେଲେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆହୁରି କମିଚାଲେ।
● ଦ୍ୱିତୀୟ ଟୀକା ନେବାର 14 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆମ ଶରୀର ର antibody ସମ୍ପୂର୍ଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇସାରିଥାଏ ଏବଂ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଭାବୀ ମାତ୍ରାରେ ବଢିଚାଲେ।
● ଏହି 6 ସପ୍ତାହ ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କାମ ରହିବ କାରଣରୁ କରନା ଭାଇରସ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଯଥେଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ବଢିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ।
● ତେଣୁ ଟୀକା ନେବାର 6 ସପ୍ତାହ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ଅନୁଚିତ।
● 2 ଡୋଜ ଟୀକା ନେବାପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କରନା ର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।
● 6 ସପ୍ତାହ ପରେ ଶରୀରରେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା 100 ରୁ 200 ଗୁଣ ବଢିଯାଏ ଓ ଆପଣ ସୁରକ୍ଷିତ ।
● ପ୍ରଥମ ଟିକାର ଦେଢ଼ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ତଥା ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
● ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
● ଆବଶ୍ୟକତା ଥିଲେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
●ଫେରିଲେ ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ।
●ଶିଶୁ ଓ ବୟସ୍କ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ।
● ନିଜକୁ ତଥା ନିଜ ପରିବାର କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ।
👉ନିଜେ ପଢି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ଓ ଏହି ପୋଷ୍ଟ କୁ ଅଧିକ ରୁ ଅଧିକ ଶେର କରି ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାନ୍ତୁ
କୋରୋନା ପାଇଁ ଘର ଆବଶ୍ୟକ ମେଡିକାଲ କିଟ୍: -
1. ପାରାସିଟାମଲ୍ |
2. ବେଟାଡିନ୍ ଗାର୍ଗଲ୍ - ପାଟି ଧୋଇବା ପାଇଁ |
3. ଭିଟାମିନ୍ 'ସି' ଏବଂ 'ଡି' |
4. ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ l
5. ବାଷ୍ପ ନେବା ପାଇଁ ବାଷ୍ପ ପାତ୍ର | ଆପଣ ଏକ ଚାମଚ ସେଇନ୍ଧ ଲୁଣ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ |
6. ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର |
7. ଅମ୍ଳଜାନ ସିଲିଣ୍ଡର (କେବଳ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପାଇଁ) |
8. ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
କୋରୋନାର ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ: -
କେବଳ ନାକରେ କୋରୋନା
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଅଧା ଦିନ,
ଏହାର ସାଧାରଣତ ଜ୍ୱର ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୁହାଯାଏ |
ଏଥିରେ କଣ କରିବେ: -
ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ 'ସି' ନିଅନ୍ତୁ |
ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା-
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ହେଉଛି 1 ଦିନ |
ଏଥିରେ କଣ କରିବେ:
ଗରମ ପାଣିରେ ଗାର୍ଗଲ୍ କରନ୍ତୁ, ପିଇବାକୁ ଗରମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ପାରାସିଟାମୋଲ ନିଅନ୍ତୁ | ଯଦି ଗମ୍ଭୀର, ଭିଟାମିନ୍ 'ସି', ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନିଅନ୍ତୁ |
3.ଫୁସଫୁସ କାଶ
4 ରୁ 5 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କାଶ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ |
ଏଥିରେ କଣ କରିବେ: -
ଗରମ ପାଣିରେ ଗାର୍ଗଲ୍ କରନ୍ତୁ, ପିଇବାକୁ ଗରମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ, ଭିଟାମିନ୍ 'ସି', ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ପାରାସିଟାମଲ୍ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଖାଆନ୍ତୁ |
ଏକ ଅକ୍ସିମିଟର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅକ୍ସିମିଟର ଅଛି |
ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ ଯେ କୌଣସି ଓଷଧ ଦୋକାନରେ ଫୋନ୍ କରି ହୋମ ଡେଲିଭରି ନେଇପାରିବେ |
PMCH ରେ କଲ୍ କରିପାରିବେ |
ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ସମସ୍ୟା ଗମ୍ଭୀର, ଅମ୍ଳଜାନ ସିଲିଣ୍ଡର ମାଗନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନଲାଇନରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: -
ଏକ ଅକ୍ସିମିଟର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଏହା 92 (ସାଧାରଣ 98 -100)
ପାସ୍ କରେ ଏବଂ ତୁମର କରୋନାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି |
(ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଇତ୍ୟାଦି)
ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅମ୍ଳଜାନ ସିଲିଣ୍ଡର ଦରକାର | ଏଥିପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ସୁସ୍ଥ ରୁହ, ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହ!
ଦୟାକରି ତୁମର ପରିବାର ଏବଂ ସମାଜର ଯତ୍ନ ନିଅ | ଘରେ ରୁହ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହ |
ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ:-
କୋରୋନା ଜୀବାଣୁର pH 5.5 ରୁ 8.5 ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ |
ତେଣୁ, ଜୀବାଣୁ ବିଲୋପ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଯାହା କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ହେଉଛି କ୍ଷାରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ଜୀବାଣୁଙ୍କର ଅମ୍ଳତା ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ |
ଯେମିତି କି:
*କଦଳି
*ସବୁଜ ଲେମ୍ବୁ - 9.9 pH
*ହଳଦିଆ ଲେମ୍ବୁ - 8.2 pH
*ଆଭକାଡୋ - 15.6 pH
*ରସୁଣ - 13.2 pH
*ଆମ୍ବ - 8.7 pH
*ଟାଙ୍ଗରାଇନ୍ - 8.5 pH
*ଧନିଆ ପତ୍ର - 12.7 pH
*କାସ୍କେଡ୍ - 22.7 pH
*କମଳା - 9.2 pH
ଆପଣ କୋରୋନା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ କି ନାହିଁ କିପରି ଜାଣିବେ?
1. ଶୁଖିଲା ଗଳା
2. ଶୁଖିଲା କାଶ
3. ଉଚ୍ଚ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା
4. ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ପ୍ରଖର
5. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
6. ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ଫୁସଫୁସରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ମାରିଦିଏ।
